Michał Siejakowski

 

tel. 502 536 668

 

e-mail: siejakowski@triathlonkwidzyn.pl

Kwidzyńskie Towarzystwo Sportowe IRONMAN

TRI KIDS

Duathlon MTB dla dzieci w wieku 8-14 lat

TRI KIDS

Grupa TRI KIDS to dzieci w wieku 9-11 lat. Szkolenie prowadzone jest poprzez treningi pływackie, rowerowe, biegowe i ogólnorozwojowe. Trening pływacki odbywa się na basenie przy ulicy Wiejskiej, natomiast trening rowerowy i biegowy na stadionie Miejskim lub na terenach Miłosnej. 

Szkolenie pływackie ukierunkowane jest na doskonalenie pływania czterema stylami pływackimi, startów, nawrotów oraz przygotowanie do startu w zawodach pływackich i aquathlonach.

Szkolenie rowerowe to głównie zadania techniczne tj. nauka pokonywania torów sprawnościowych, przeszkód terenowych, podjazdów, zjazdów, hamowania, jazdy w grupie oraz prawidłowego zachowania się na drogach. Organizowane są także wycieczki rowerowe.

Szkolenie biegowe ma charakter zajęć ogólnorozwojowych, dzieci uczą się poprawnej techniki biegu poprzez pokonywanie przeszkód, płotków oraz wykonując ćwiczenia lekkoatletyczne.

Nabór na otwarte treningi rowerowe

Ogłaszamy nabór na otwarte treningi rowerowe dla dzieci w wieku 10-14 lat. Zajęcia odbywać się będą na torze rowerowym pumptrack, terenach rekreacyjnych Miłosna oraz w Parku Technologiczno Przemysłowym w Górkach.

 

Harmonogram zajęć (02.09. - 28.10):

  • poniedziałek grupa "I"17:30 - 18:30, grupa "II" 18:30 - 19:30,, zbiórka w Parku Technologiczno- Przemysłowym w Górkach, trasy leśne w stronę Kamionki, (w okresie od 01.10. w razie niepogody, będziemy mogli korzystać nieodpłatnie z rowerów spinnigowych w klubie fitness GOLD w Kwidzynie)
  • sobota grupa "I" 10:30 -12:00, grupa "II" 12:00 - 13:30, zbiórka - tereny rekreacyjne Miłosna w Kwidzynie

 

Zajęcia poprowadzi Michał Siejakowski - nauczyciel wf, trener
kadry młodzików województwa pomorskiego w triathlonie, posiadający wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą na różnych etapach szkolenia.

 

Każdy uczestnik który ukończy cykl treningów na ostatnich zajęciach otrzyma medal.

 

Zapisy u trenera Michała Siejakowskiego:

tel. 502 536 668

email: siejakowski@triathlonkwidzyn.pl


Liczba miejsc ograniczona.

,Dofinansowano ze środków Funduszu Rozwoju Kultury Fizycznej, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki”

 

Ogłaszamy nabór na otwarte treningi biegowe dla dzieci w wieku 10-14 lat. Zajęcia odbywać się będą na stadionie miejskim przy ulicy Sportowej 1 w Kwidzynie.

 

Harmonogram zajęć (31.07 - 26.11):
wtorek - grupa "I" 16:00 - 17:00, grupa "II" 17:30 - 18:30, zbiórka stadion miejski ul. Sportowa 1

piątek - grupa "I" 16:30 - 17:30, grupa "II" 17:30 - 18:30, zbiórka stadion miejski ul. Sportowa 1

 

Zajęcia poprowadzi Michał Siejakowski - nauczyciel wf, trener
kadry młodzików województwa pomorskiego w triathlonie, posiadający wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą na różnych etapach szkolenia.

 

Każdy uczestnik który ukończy sprawdzian biegowy przewidziany na ostatnich zajęciach otrzyma medal.

 

Zapisy u trenera Michała Siejakowskiego:

tel. 502 536 668

email: siejakowski@triathlonkwidzyn.pl


Liczba miejsc ograniczona.

,Dofinansowano ze środków Funduszu Rozwoju Kultury Fizycznej, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki”

 

Nabór na otwarte treningi biegowe

Zapraszamy do udziału w zawodach duathlonowych dzieci w wieku 8-14 lat. Zawody odbędą się 30.09 (sobota) w Brachlewie (boisko przy Zielonej Szkole)

 

Kategorie wiekowe i dystanse:

8-9 lat: 400 m biegu, 2km jazdy na rowerze i 400m biegu,

10-12 lat 800m biegu, 4km roweru i 800m biegu

13-14 lat: 1,2km biegu, 6km jazdy na rowerze i 1,2km biegu 

 

Harmonogram imprezy:

10:00 – 11:00 przyjmowanie zapisów
11:00 – 11:45 przyjmowanie rowerów do strefy zmian (wszystkie kategorie)
12:00 – START DZIEC I 8-9 lat
12:30 – START DZIEC I 10-12 lat
13:00 – START DZIEC I 13-14 lat
14:00 – 14:20 dekoracja uczestników
14:20 – 14:45 odbiór rowerów ze strefy zmian (wszystkie kategorie)

 

Zapisy przyjmowane będą pod adresem mailowym: siejakowski@triathlonkwidzyn.pl lub bezpośrednio w biurze zawodów.

 

Dla wszystkich uczestników którzy ukończą zawody przewidziane są medale, a dla najlepszych puchary i drobne upominki. Obowiązuje limit uczestników do 50 osób.

 

,Dofinansowano ze środków Funduszu Rozwoju Kultury Fizycznej, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki”